سلام مامانا جديدا كف پاهام درد ميكنه پياده روي هم ميرم بدترم ميشه كسي اين جوري هست راه كاري چيزي داره؟؟؟

سلام قشنگا😍
یه گروه داریم توی روبیکا  واسه خانومای که بچه دارن یا باردار هستن و یا اقدام هستن ک دور هم باشیم و از تجربه های هم دیگه استفاده کنیم میخای بیای همراهمون باشی؟
آیدی من توی روبیکا😍پیام بدین عضوتون کنم
pv_ba12🌸

کتونی خوب بپوش بهتر میشی توخونه ام ازاین دمپایی پشمی ها بپوش خیلی خوبه هم کف پاهات دردنمیگیره هم کمردردنمیشی

بخاطر اضافه وزنمونه، کفش طبی خیلی کمک کننده ست و ماساژ همیشگی کف پا،

منم همینجور بودم پاهام گذاشتم تو آب گرم و نمک ی ده ۲۰دیقه مثل آب رو آتیش دیگه نمیدونم برا تو دلیم ضرر داره یا نه اما واقعا از پادرد خواب نداشتم

منم اینجوری میشم
وزنم زیاده
از کی پیاده روی شروع کردی؟

برای همینه
یکم رعایت کن

وزنت بالاس؟؟