یه بار باید حرص بخورم چرا وزن اضافه نکردم الانم اومدم دکتر تو سه هفته سه کیلو و نیم زیاد شده😑

وای توهم!؟؟؟؟؟
پس طبیعیه؟؟؟
منم توی پونزده روز سه کیلو اضافه کردم🤔🤔

تو کلاس بارداری گفتن در هر هفته باید ۴۰۰ گرم وزن اضافه بشه که در ماه بشه ۱.۶۰۰ حداکثر ۲ کیلو این یه نمودار درسته اضافه وزنه. ولی ماها که طبق اون نمیریم بالا باید رژیم و تغذیه رو رعایت کنیم. الان شما چون کم داشتی این مقدار زیاد نیس ولی نباید اینطور پیش بری

دکترت چیزی نگفت حس میکنم زیاد اضافه کردی