سلام دوستان
من عکس قرصامو میذارم اگه شما هم دارید بگید کی باید در طول روز استفاده بشه دکتر به من گفته روزی یکی نگفته بعد ناهار و...

سلام عزیزم ی سوال داشتم شما کم خونی دارین؟ آخه منم همین قرص آهن رو میخورم ولی کم خونی ندارم

منم کلسیم داده بعدناهار امگا۳هم هفته ی دوبار صبح

عزیزم مولتی ویتامین بعدصبحانه یاوسط صبحانه،،آهن بعدشام،ویتانینD3هم حدود ساعت ۱۱صبح

مولتی ویتامین من صبح میخورم
ویتامین د بعد ناهار
آهن شب قبل خواب
امگا سه و کلسیم و منیزیم هم بهم داده دکتر

من فولیک اسید و ویتامین دی میخورم

فولیکو بعداز صبحانه
ویتامین دی رو بعد از ناهار
مولتی من نمیخورم میترسم اشتهام باز بشه اضافه وزن بگیرم
آهن رو قبل از خواب بامعده خالی باید بخوری

سلام منم مثل اینا دارم میخورم قرص سبز قبل از غذا .قرص ویتامین‌Dموقع غذا یکی .قرص آهن شب میخورم

مولتی ویتامین تو من دارم گفت بعد از نهار. D3 رو گفت بعد از صبحانه. کلسیم همراه نهار داد. به من روفولیک هم داد گفت در طول روز هرموقع خوردی.