مغزیجات
اسفناج
گوشت
عدسی . گوشت . چهار مغز . شیره انگور
گوشت حبوبات و سبزیجات برگه تیره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.