نفخ لوبیا رو‌ چطور میگیرید دخترا

شب تاصبح میزارم خیس بخوره صبح هم میجوشونم بااب تازه

من چون واسه غذا یهویی تصمیم میگیرم واسه همین یادم‌نمیونه اصلا از روز قبل خیس کنم
پس دوبار میزارم میجوشه ابشو میریزم میره

من۲۴ساعت میزارم خیس میخوره.ولی با عرق نعنا وخیار.یا بذار یه بار بجوشه ابشو بریز بیرون ودوباره بپز

من شب خیس میکنم تا صبح چند بار ابش و عوض میکنم