چی قند و میاره پایین .کدوم میوه و چیزی

کدو خیاری با ماست خوبه

شب قبل اینکه بخوابی یکی دوتا بامیه رو خرد کن بریز تو یه لیوان آب بزار تا صبح بمونه صبح اون آب رو بخور و بامیه‌ها رو بریز تو غذا خیلی خوبه برای کنترل قند

وای من با انسولین ناشتا زیر 90 بود و 2 ساعته زیر 130 یا همو 130 و خورده ولی آزمایشم ناشتا117 و 2ساعته 180 اعصابم خورده دیگع نمیدونم چجور رعایت کنم

کدو سبز و بامیه خیلی خوبن

مال من ناشتا۹۶بود من اصلا زیاد رعایت نکردم ولی در روز دوبار کدو رنده کردم باماست میخوردم الان ازمایش دادم ناشتا شده ۸۵خیلی کدو تأثیر داره

عزیزم میوه های سبز رنگ همه عالین خیار گوجه سبز کیوی سیب سبز کاهو کدو اینا بعد قرمزها خوبن مثل توت فرنگی گوجه انواع آجیل خام مخصوصا بادام که دشمن دیابت گردو خوبه

من قند ندارم ولی لب مرز بود دکتر گعت کنترلش کن.به همراه غذا حتما سالاد بخور خیلی تاثیر داره.کاهو و خیار و گوجه منظورمه

من برنجو حذف کردم واقعا جوابه سر پسرم انسولین میزدم ولی سر این هنو نزدم گوجه سبزم زیاد میخورم
چایی تلخم جوابه

گریپ فروت و روزی یه لیوان چای سبز و کدو چ رنده شده باماست چ خورشت و بامیه

هی منم دو روزه فهمیدم دیابت دارم زندگی بهم حروم شده نمیدونم چکار کنم
شیرنی هم نمیخورم حالم بد میشه فشارم میوفتع

کاهو و خیار و کدو سبز ...بامیه هم اگه پیدا کنی با آب خیس کنی چند ساعت بخوری سریع میاره پایین

من گوگل زدم خواص بامیه زده بود بامیه همچین خاصیت دارع

شماهم دیابت دارین؟