وقتی بالا میاریم ، بعدش بهتره چی بخوریم که دوباره حالمون بد نشه؟ بدنمون ضف نگیره

مصرف مایعاتتو کم کن

دکتر قرص زینتوما به من داد خیلی خوبه زنجبیل هم میخورم عالیه چایی یا پولکی

ببین من۴ماه فقد ساقه طلایی میخوردم،واقعا تاثیر داره

از دکترت بپرس اگه اشکال نداره قرص زینتوما بهت بده

من شربت آبلیمو خنک می‌خوردم ،یا یه قاشق مرباخوری آبلیمو

مایعات نخور گلم ، سینه مرغ کباب کن بخور ، بعد از اونم میوه به بخور باعث میشه تهوع نگیری

همیشه یه ادامس داخل دهنت بزار خیلی خوبه