سلام مامانا شبتون بخیر
من بعد از زایمانم وقتی ادرار دارم نمیتونم خودمو کنترل کنم خیلی برام سخته گاهی اوقات چند قطره میریزه و مجبورم برم حمام به نظرتون افتادگی مثانه دارم البته مثانم کوچیکه و به خاطر اینکه شیر خودمو میدم مایعات زیاد میخورم
کسی تجربه داره؟

عزیرم ورزش کگل انجام بده گوگل سرچ کن راجع بهش بخون انجام بده تو هر حالتی هرجایی هم باشی میتونی انجامش بدی، ولی خب دکتر هم وقت کنی بری خوبه

بخاطر شل شدن عضلات کف لگن هست منم همینم عزیزم ورزش کگل انجام بده

به نظرم سونو و دکتر زنان برو چون یکی از علائم افتادگی همینه

سلام طبیعی زایمان کردی؟