۱۹ پاسخ

الان چندی ؟ من موفق شدم طی چندماه یک کیلو اضافه کنم 🤦‍♀️ و شدم ۵۴

عاااالی هستی عزیزم 👌😍🧿

خونه رو ترک کن 😁

وای عزیزم رازت چیه به منم بگو

چجوری کم کردی میشه به منم بگی من اشتهام خیییلی زیااده😭😭😭😭

میشه بگی چجوریکم کردی؟؟؟

چند بودی

پوست صورتت رو چکار کردی؟
شل نشده ؟

ومنی ک نصف اندام شمام😂😂😂😂

عجب همه تو رنج 50و خورده هستن و منی که شدم 68 . یه زمانی 48بودم حالا چجوری لاغر کنیم اوووف

من ۵۶ کیلوام بشدت راضیم البته کلی تلاش کردم اضافه کردم تا شدم این
یکمی شکم دارم ک آزار دهنده ست

شام بخور دیگه سیر بشی چیزی نخوری

چندتا تخم مرغ ابپز بخور منم وقت پریود میشم میخام بچمم بخورم🤣 یا کاهو بزار جلو خودت تا ازسرت بپره

منی که 70 کیلو ام هر روز میگم رژیم از فردا از فردا🤦‍♀️یادش بخیر سرعقدم 45کیلو بودم طی 13 سال شدم 70😁. ولی آفرین ب ارادتون مامان های خوش اندام منم آن شالله ب زودی شروع میکنم مطمئنم که شروع میکنم بکم از تجربیاتشون بگید از نحوه ی رژیم و ورزش‌ برای کاهش وزن ممنون

من در تلاشم برا اضافه کردن
مثل آب خوردن کم میکنم خیلییی راحت 🥲

چاق نیستی ک
الان کجات چاقع
😑😑

وا پریودی ک اشتهاکم میکنه
من پریودشدمه امروز نتونستم هیچی بخورم

خیار سبز و گورجه کالریش صفره اونا رو بخور

چقد خوب چجوری کم‌کردی

سوال های مرتبط

مامان امیر علی مامان امیر علی ۵ سالگی
سلام خوبین
لطفا خواهش میکنم هر کس پیام من رو میبینه جواب بده
من ۲۲ سالمه سه تا بچه دارم بچه هام ۵ و ۲سال و ۶ ماه و بچه کوچیکم ۹ ماهشه
یعنی ۹ ماهه زایمان کردم همیشه افسردگی رو حس میگردم ولی الان خیلی خیلی شدید شده یعنی روی تمام زندگیم اثر گذاشته رفت و آمد دیگه با کسی نمیکنم بچه هامو جایی نمیرم فقط از خونه خودم میرم خونه پدرم که اگر اهر روز نرم اونجا تو خونه دق میکنم اصلا خونه خودمون دوست ندارم اگر تنها باشم خونه با بچه ها دق میکنم دائما استرس و دلشوره خیلی خیلی زیاد دارم روی مریضی بچه ها خیلی حساس شدم و میترسم و خودمو اینطوری قانع میکنم که پیش کسی نرم و کسی پیش من نیاد حتی بچه هامو پارک نمیبرم که یه وقت مریض نشن آخه من داخل زندگی خیلی تنهام یه شوهر دارم که اصلا بهم اهمیت نمیده و کمکم نمیکنه اصلا و مدام بهم دروغ میگه در کل کلا درحال استرس و دلشوره و نگرانی ام همش احساس میکنم می‌خواد یه اتفاق میفته نمی‌دونم چیکار کنم واقعا دیگه زندگی کردن برام سخت شده دلم حتی مرگ می‌خواد تا ذهنم خاموش بشه و به آرامش برسم مدام بچه هامو داخل خواب و بیداری چک میکنم که یه وقت زبونم لال تب نداشته باشن یعنی به معنی واقعی مغزم به مشکل خورده نمی‌دونم چیکار کنم کمکم کنید لطفااااااااااا