ظهر همگی بخیر
به درخواست دوستان که گفتن برنامه غذایی ک دکتر زمانی گفتن رو بزار اومدم اینجا بزارم هر کسی که خواست انجام بده اول اینکه این برنامه غذایی برای بچه هایی هستش که حساسیت به پروتئین گاوی ندارن یا اگر دارن خیلی خفیفه
برنامه غذایی ماه اول اینجوریه که شما هفته اول برای بچه فرنی درست میکنید حالا چجوری حتما آرد برنج رو خودتون تو خونه باید درست کنید و به هیچ وجه از بیرون نگیرید بعد با آب قاطی میکنید روی حرارت وقتی به قوام رسید میزارید کنار دیک اندازه باید دستتون باشه دیگ بعد اگر شیر خشک میخورن همونجوری که همیشه درست میکنید شیر رو آماده کنید و به آرد برنجی ک آماده کردید اضافه کنید و اینقد هم بزنید که نه عین خورشت باشه نه عین خامه اگرم شیر مادر میخورن بدوشید و بریزید به همین روش هیچ مواد افزودنی مثل شکر یا نبات هم نباید اضافه کنید روز اول یک قاشق چایی خوری میدید ساعتشو فرقی نمیکنه روز دوم دوتا قاشق چایی خوری و تا آخر هفته هر روز یک قاشق اضافه میکنید ک یعنی روز هفتم ۷قاشق چایی خوری باید فرنی بدید حالا میتونید یه جا بدید یا اینکه تقسیم کنید مثلا صبح ظهر شبش بکنید
هفته دوم ماست پروبیوتیک برندش هیچ فرقی نداره به همون روش فرنی روز اول یک قاشق چایی خوری و تا آخر هفته هر روز یک قاشق اضافه کنید
هفته سوم موز پوره شده دقیقا به روش های قبل
هفته چهارم سیب خام با گوشه قاشق سیب رو بتراشید و به همون روش قبلیا تا آخر هفته برید
این شد برنامه ماه اول بقیه رو تاپیک بعدی میزارم

۱۲ پاسخ

ممنون گذاشتی عزیزم😍

ماست جالب بود ،منم پس میدم بهش
آرد برنج رو خودم درست می کنم ،بادوم هم همینطور براش آرد کردم

من بچم 28 ام واکسن 6ماهگی داره.. از این هفته شرو کردم غذاکمکی رو. زود نیس؟

ممنونم عزیزم

سلام سیب و موزه آب پز میکنید یا رنده میکنید میدید بهشون

عزیزم من یه سوال دارم، دیروز یه قاشق مربا خوری، به دخترم فرنی دادم، بالاش نیاورد ، کهیر و این چیزام نزد فقط دل دردشد، به نظرت دیگه نباید بدم؟ یا این شرایط عادیه و ادامش بدم؟

ممنون گلم 🙏

عزیزم یعنی هفته دوم فقط ماست بدیم
یا فرنی هم بدیم
یا هفته سوم فقط موز بدیم یا فرنی و ماست و موز همه رو باهم بدیم

شیرخشک ک میگن نباید حرارت ببینه

ممنون از برنامتون. از کی میتونیم شروع کنیم .من پسر ۵ماهو ۳ هفته اشه میتونم شروع کنم

مرسی مهربونم این برای چند ماهگی باید انجام داد

عزیزم هزینه ای برای برنامه غذا گرفتن؟

سوال های مرتبط

مامان آراز و دنیز
👧🏼👶🏻 مامان آراز و دنیز 👧🏼👶🏻 ۶ ماهگی
ماه دوم
سوپ رو شروع میکنیم
با مرغ و گوشت
گوشت مهم نیست کدوم قسمت باشه گاو یا گوساله یا گوسفند هم فرقی نداره با پیاز و فقط و فقط زردچوبه و یک مقدار آب میپزید و میکس میکنید
حالا چه اندازه مشت بچه اندازه معدش هست باید ببیند چندتا قاشق چایی خوری میشه مشت بچه مامانا یه سریا میان بعد درست شدن سوپ فقط عصارشو میدن اما شما تمام محتویات رو باید بدید هم گوشت هم پیاز ک میکس شده تا ۳روز این مدل سوپ رو به بچه میدید اگر دیدید علائمی نشون نداد سیب زمینی اضافه میکنید دوباره ۳روز میدید اگر علائم نشون نداد هویچ اضافه میکنید تا ۳روز باز اگر علائم نشون نداد گشنیز اضافه کنید همین روش رو با مرغ هم میتونید امتحان کنید مثلا مرغ رو با همین چیزایی ک گفتم بپزید اگر علائمی نشون نداد دیگ با خیال راحت میتونید سوپ رو به بچه بدید بعد از این تست همه چیز برای بچه شما مجازه همه ی میوه ها و آبمیوه های طبیعی کل سبزیجات ها
چیزای غیرمجاز تا یکسالگی سفیده تخم مرغ،عسل،و ادویه ها و بادام زمینی
حالا چندوعده باید بدید ۳وعده صبحانه ناهار و شام دوتا هم میان وعده داریم بین صبحانه و ناهار و ناهار و شام میان وعده چی بدیم همون چیزایی ک ماه اول تو برنامه غذایی بود فرنی و ماست موز و سیب اما اندازش دیگ مثل ماه اول نیست همون اندازه معده بچه یعنی مشت دستش شما میتونید مغزیجات هم با میان وعده ها میکس کنید بجز بادام زمینی ادامه تاپیک بعد
مامان جـوجه🐥🍓 مامان جـوجه🐥🍓 ۷ ماهگی
غذای کمکی (روز ششم) ✅
فرنی آرد برنج + یکی دو قاشق شیر خودم

‌یه قاشق سرخالی از آرد برنج رو با دو سوم لیوان آب سرد کامل مخلوط کردم، گذاشتم رو شعله متوسط و مدام هم زدم. بهش اندازۀ یه نخود، نبات اضافه کردم و مدام هم زدم. وقتی به غلظت دلخواهم رسید زیرشو خاموش کردم. ریختم تو ظرف مورد نظر. یکم که گذشت بهش حدود یک یا دو قاشق از شیر خودم اضافه کردم و یکم رقیقش کردم. شما اگه شیرخشک میدین، میتونین از قبل شیر خشک درست کنین و با اون غلظتش رو متعادل کنین. خیلییی خوشش اومد. ۶ قاشق مربا خوری خورد 🥹 امیدوارم امشب دیگه دل‌درد نشه 🤦🏻‍♀️

‌ سه روز اول پوره هویج آبپز شده دادم،
‌ سه روزم دوم هم فرنی آرد برنج، که توضیح دادم الان.
از روز اول هرچی میدادم یه قاشق-یه قاشق بیشتر کردم
‌ امروز رسیدیم به ۶ قاشق مربا خوری 🥹
‌ سعی میکنم صبح تا ظهر غذاشو داده باشم. بعضی روزا عوق میزنه
‌ بعضی روزا خوشش میاد. صبوری میکنم. ولی به زور نمی‌دم غذاشو
‌ صبح که بیدار میشه اول شیر و ویتامیناشو میخوره می‌خوابه.
‌ بعد تا بیدار بشه سریع غذاشو آماده میکنم و بیدار که میشه میدم
‌از فردا میریم سراغ معرفی غذای جدید🤌🏻❤️
مامان جوجوممد(تیارا) مامان جوجوممد(تیارا) ۵ ماهگی
برنامه پیشنهادی غذای کمکی برای نوزاد ۴ ماهه (هفته اول و دوم):

هفته اول (شروع با فرنی آرد برنج)

روز ۱ تا ۳:
فرنی آرد برنج با شیر مادر یا شیر خشک (خیلی رقیق – ۲ تا ۳ قاشق مرباخوری)

روز ۴ تا ۶:
کمی غلیظ‌تر کن و مقدار رو تا ۵ قاشق افزایش بده

روز ۷:
اگر خوب تحمل کرد، ادامه بده و آماده‌ی اضافه کردن غذای جدید باش



---

هفته دوم (اضافه‌کردن حریره بادام یا پوره هویج پخته)

روز ۱ تا ۳:
حریره بادام (خیلی رقیق) – ۳ تا ۵ قاشق مرباخوری

روز ۴ تا ۶:
پوره هویج پخته‌شده و نرم‌شده با کمی آب

روز ۷:
به انتخاب خودت: یا ادامه همون یا اضافه‌کردن پوره سیب یا کدو



---

نکات خیلی مهم:

همیشه با ۱ قاشق شروع کن، اگر خوب تحمل کرد، فردا ۲ قاشق و به‌تدریج بیشتر

فقط روزی یک وعده غذای کمکی بده، بقیه وعده‌ها شیر باشه

هر غذا رو حداقل ۳ روز پشت‌سر‌هم بده تا مطمئن بشی حساسیت یا دل‌درد نمی‌ده

شکر، نمک، عسل، ادویه، روغن اصلاً استفاده نکن

اگه اسهال، یبوست یا بثورات پوستی دیدی، غذا رو قطع کن و به پزشک اطلاع بده
مامان دخملی (آوینا) مامان دخملی (آوینا) ۵ ماهگی
نکاتی که دکتر برای چکاپ و شروع غذای کمکی توی ۴ماهگی دخترم گفته
۱.مهم ترین نکته توی شروع غذای کمکی اینه که بچه قشنگ بتونه گردنشو بگیره اگه هنوز گردنش شله نمیشه واسش غذا کمکی شروع کرد
۲.دکتر گفت به مطالب اینستا دقت نکنید و همه چیز رو علمی پیش برید هفته اول رو با لعاب برنج شروع کنید آرد برنج خوب تهیه کنید و بزارید با اب بپزه قشنگ روز اول یه قاشق روز دوم دوقاشق و روز سوم سه قاشق و بعدش هم میکنید سه قاشق صبح سه قاشق عصر
۳. دقت کنید که غذای کمکی تا بچه ۶ ماهه نشده به هیچ وجه نباید جای شیرو بگیره و بچه باید به همون روال قبل شیر بخوره و فعلا فقط با مزه ها آشنا میشه و بین شیرش چیزی میخوره
۴. واسه دخترم قطره آهن و مولتی شروع کرد و گفت مرکز بهداشت میگه از ۶ ماهگی ولی ما وقتی وزن بچه دوبرابر وزن تولدش میشه اصولا واسشون شروع میکنیم
۵. هفته دوم شروع غذایی گفت کمی بادوم به لعاب برنج اضافه میکنیم که بشه حریره و از هفته سوم میوه واسش شروع میکنیم مثل سیب موز و هلو و میوه هایی که میشه پخت رو مثل همین سیب و هلو میپزیم و پوره میکنیم بهش میدیم واسه ماه اول تا همینجا گفت کافیه و باید بعد از یک ماه چکاپ بشه وزنش چون بعضی از بچه ها با شروع غذای کمکی وزنشون افت پیدا میکنه
۶. پوره های سبزیجات مثل هویج و کدو و این چیزا  نفخ بیشتری داره و زود واسه بچه نباید شروع بشه از ماه دوم گفت این چیزهارو اضافه میکنیم و روند اضافه کردن مواد غذایی سریع تر میشه
۷. توی این ماه ها گفت بچه تقریبا کامل همه چیز و متوجه میشه خیلی باهاش صحبت کنید حتی گفت در حین کارهای خونه باهاش صحبت کنید مثلا بگید مامانی داره غذا میپزه الان داره پیاز خورد میکنه حرف زدن با بچه توی روندتکاملی خیلی اثر داره