خانوما واسه جنین چی باید بخوری ک وزن بگیره 29هفته ام

حلیم آبگوشت حبوبات آجیل

کله اسبی بخور تا زردی نداشته باشه وقتی دنیا میاد

به من گفتن آجیل بدون نمک، پسته گردو بادام خیلی خوبه، ماهی و پروتئین های دیگه ام خوب بخورین

حلیم گوشت آجیل اش بستنی لیدی میل چیزایی که پروتئین داره

حبوبات حلیم آبگوشت بستنی و دلستر هم خوبه اگه دیابت نداری

بادام درختی عالیه

چقدره وزنش ؟