خانماا دکتر یه ماه به من فرصت داده وزنم از 82 بیارم 78 من تا دیروز 78 کیلو بودم رفتم پیاده روی یه نیم ساعت همچین تشنم بود که چی دو تا اب معدنی رو توی یه ساعت خوردم بعد رفتم رو ترازو از 78 اومدم 80😢😭😭😭با اینکه هیچیم نخوردم لباسام همون لباس بود
یعنی چیشده 😭😭😭😭
الانم باز کشیدم 80 بودممم😭😭😭😭😭

بارداری
بارداری
بارداری
بارداری

۱۰ پاسخ

عزیزم من تو روبیکا گروه لاغری دارم دوست داشتی شرکت کن

@Mmmmmm755

واییی منم مث تو توپولی ام. با این تفاوت من قدم بلنده آخرین بار ۹۵ کیلو بودم.یه عالمه پیاده روی و کم خوردم رسیدم ۸۷

هیچ به عکسی که گذاشتی نمیخوره 80 کیلو باشی 🤔🤔🤔🤔

نگران نباش آب خودش ورم میاره

به خودت سخت نگیر
شام خیلی خیلی سبک بخور چون تاثیر مستقیم روی وزن داره
صبحانه تخم مرغ آب پز وزن رو کم می‌کنه
عوضش بافت بدنت رو تقویت می‌کنه
میان وعده هم میوه بخور
مخصوصا سیب و خیار پاکسازی ولاغر کننده عالی ای هستن
سعی کن اکثر ناهار هارو هم سالاد مصرف کنی
اینجوری خیلی زود میای پایین
نگران نباش. گاهی وقتا استپ وزنی میشه باید کنترل شده بیای پایین

چطوری کم کردی عزیزم

بعد ورزش نباید خودتو وزن کنی عددش خطا داره ما منم همیشه بعد ورزش وزنم میره بالا چون عضلات سفت میشن و منقبض دوباره اوکی میشه

بعد ورزش یا پیاده روی نباید رفت رو ترازو
بهترین زمان صبح قبل از صبحانه و بعد از سرویس بهداشتی هست

نزديكه پريودت نيست؟

مگه میشه با اب وزنت بره بالا

مقالات مرتبط

افسردگی بعد از زایمان
همه چیز در مورد افسردگی بعد از زایمان و درمان آن
بیبی‌کاپ +9 کیلوگرمی‌ها
بیبی‌کاپ +9 کیلوگرمی‌ها با پوشک شورتی مای‌بیبی
درمان دل درد نوزاد زیر یک ماه
درمان دل درد نوزاد زیر یک ماه | روش‌های درمان خانگی و دارو...
درد زیر شکم بعد از رابطه
درد زیر شکم بعد از رابطه جنسی نشانه چیست؟

سوال های مرتبط

هانا هانا قصد بارداری
سلام مامان خوبین...رفتم پیش دکتر زنان برام قرص دوفامد داده از ۱۴ سیکل تا ۲۳سیکل موقعی که من رفتم دکتر ۲۰ سیکلم بود از همون شب قرص رو شروع کردم تا ۲۳ سیکل چهار تا قرص خوردم الان ۱۰ روز پریود نشدم میگین ممکنه واسع چی باشه؟ واسه اینکه دورشو کامل نخوردم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
ندا 🌈 ندا 🌈 قصد بارداری
سلام صبح قشنگتون بخیر 🌿
میگم روزی یه ساعت پیاده روی کافیه ،مثلا 7تا 8 یا 7,30 تا 8,30
از امروز شروع کردم 7,30 رفتم تا 8,30
الان رسیدم خونه پاهام تاول زده
هر روزی ک بتونم بعد از ظهر ها هم نیم ساعت یا یه ساعت میرم پیاده روی 🚶🚶
ولی چقد خوبه که صبح زود بیدار میشی میری پیاده روی خیلی سرحال تر از روزای هستی که تا لنگ ظهر می‌خوابی
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
‌‌‌‌‌.🫠.‌ ‌‌‌‌‌.🫠.‌ قصد بارداری
سلام میشه جواب بدین من ۳ ماه پیش آزمایش تیروئید دادم ۵ بود رفتم دکتر قرص تیروئید داد گفت ناشتا نصفی دو ماه خوردم رفتم آزمایش دادم باز ۳ نیم بود گفتم باشه یه ماه دیگه باز آزمایش بودم اومده زیر ۳ برم دکتر باز
دو هفته دیگه قرص خوردم یه هفته نخورم گفتم دیگه اومده زیر ۳ چند روز پیش رفتم آزمایش تیروئید دادم الان جوابش گرفتم برگشته رو ۵ آخه چرا من چیکار کنم یه سال اقدادم باردار نشدم تروخدا کمکم کنید راهنمای کنید روز بارداری بشم ☹️😭😭
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آینده مامان آینده قصد بارداری
سلام صبح همگی بخیر
دوستان من فردا موعدمه
ولی دیروز بعد از ظهر چند قطره خون تو ادرار دیدم بعدش چیزی نیومد دوباره دو ساعت بعد دستمال کشیدم یه مقدار خون قهوه ای به دستمال بود

نوار بهداشتی گذاشتم تا چند ساعت هیچی نمی اومد فقط یه کم رنگی شده بود یه قسمتش

فقط آخر شبی یه مقدار خون خشک قهوه ای روی نوار بود تا صبح تو خواب هم هیچی اضافه نشده بود فقط صبح که رفتم دستشویی یه مقدار خون اومد

تا حالا سابقه نداشته اینطوری قطره ای و با فاصله پریود بشم
همیشه از اول خونریزی زیاد داشتم

به نظرتون دلیلش چی می تونه باشه؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان پرنسا 😍 مسیح مامان پرنسا 😍 مسیح هفته هفدهم بارداری
خانما من امروز از ساعت ۱ که بیدار شدم ۷ ۸ بار رفتم دستشویی بعد یکساعت پیشم دستشویی بودم الانم باز دارم این تکرار ادرار حساب میشه یا باز من توهم زدم اینم بگم از صبح کلا دو سه بار آب خوردم اونم هربار یا نصف لیوان یا از یک لیوان کمتر و یه لیوان شیر کلا خوردم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
..... ..... قصد بارداری
بچه ها برای تنبلی تخمدان شدید من میخوام هر روز پیاده روی رو شروع کنم ،یعنی دز واقع از دیروز رفتم ،چند دقیقه باید باشه و چقد تند ؟!من دیروز ۴۵ دقیقه رفتم پارک پیاده روی اولش از خونه تا پارک با سرعت معمولی رفتم تا گرم شم اما پارک دیگه خیلی تند میرفتم که به عرق کردنم افتادم ،خوبه یا سرعتمو کم کنم 😁 واقعا ساق پام کوفته بود دیشب
مشاهده ۱۶ پاسخ دیگر
مامان اراد مامان مامان اراد مامان هفته پنجم بارداری
سلام خانومها .یه سوال من امروز 12 روز انتقالم بود رفتم بتا ساده دادم عددش 82 بود اما روز که دکتر ای وی افم تاریخ داده 11 هست یعنی سه روز دیگه ناراحتم عددش کم نیست
مشاهده ۱۳ پاسخ دیگر
senator senator قصد بارداری
بچه ها امروز عصر ساعت ۷ آمپول آزادسازی زدم و الان نیم ساعت پیاده روی داشتم ضرر نداره و اینکه پیاده روی تند رو تا کی ادامه بدم ؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
Maryam🌱 Maryam🌱 قصد بارداری
من به خاطر اضافه وزن زیادی که داشتم باردار نمی‌شدم و تخمدان پلی کیستیک شدید داشتم...
تا هفت ماه پیش که بالاخره دکترم گفت که باید رژیم بگیرم و وزنمو بیارم پایین و منم از فروردین ماه بالاخره تصمیم گرفتم که رژیم بگیرم اما نمی‌دونستم چند کیلوام...
من پیش یه دکتر طب سنتی رفتم و وقتی رفتم رو ترازو یه لحظه قلبم وایستاد😂
باورم نمیشد ۱۱۰ کیلو شده بودممممممم و اصلااااا تو ظاهرم معلوم نبود که این وزنم هستش چون قدم ۱۷۵ هستش و اصلا معلوم نبود اینقدر چاق شدم
هیچی دیگه نشستم به گریه ولی روز بعدش تصمیمم و گرفتم و شروع کردم به رژیم... من از ۲۰ فروردین ماه شروع به رژیم کردم تا الان... اونموقع که دکتر میرفتم، دکتر بهم گفت وقتی به وزن ۹۰ رسیدی بیا دوباره برای درمان...
یک شبانه روز تحقیق کردم و بعد از مشورت با دکترم تصمیم گرفتم رژیم فستینگ و کالری شماری رو انتخاب کنم..
فست من از ساعت ۸ شب تا ۲ ظهر ادامه داره و تو این ساعات هیچ چیز بجز آب و قهوه نمی‌خورم... یعنی کالری صفره..
و بعد فستم رو با یدونه تخم مرغ آبپز باز میکنم و بعد سه ساعت که از خوردن تخم مرغ میگذره ، یه میان وعده مثل یک واحد میوه یا یک مشت مغزیجات می‌خوردم...
و وقتی شب میشد من هرچی که می‌خوردم و تو اپلیکیشن « مانکن » ثبت میکردم و کالری شو حساب میکردم و اونقدر که نیاز بدنم بود تا لاغر بشم و می‌خوردم...

بقیشو تو کامنت مینویسم...
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
گلبرگ گلبرگ قصد بارداری
سلام دوستان من ۴ روز از موعدم گذشته، یه بی بی چک زدم ۲ دیقه اول منفی بود ولی بعد نیم ساعت از روی کنجکاوی رفتم سراغش این شکلی شده ، شما نظرتون چیه ؟
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
اقدامیivf اقدامیivf قصد بارداری
سلام دوباره بچه ها من رفتم درمونگاه آمپول آزاد سازی بزنم دکتر گفته بود دو تا پودر و یه آب مقطر تزریق بشه بعد پرستار دو تا آب مقطر و دو تا پودر تو یه سرنگ کشید تزریق کرد اشکال نداره؟ من داشتم نگاه می کردم گفتم چرا دو تا آب مقطر کشیدی دکترم گفت یه دونه و فلان آخرم تزریق کردم
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
معجزه خدا معجزه خدا قصد بارداری
سلام.دیروز رفتم مراسم ختم یه ساعت هم توی ماشین بودم بعد یه لک قهوه ای دیدم دیگه ندیدم تا الان ممکنه لانه گزینی باشه 6روز مونده به موعدم .
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
شهلا محمودی شهلا محمودی قصد بارداری
بچها این یعنی چی اول ک یه خط بود بعد از نیم ساعت یه حاله کمرنگ افتاد الان ۱ ساعت گذشته این شکلی شده میشه بگید جوابش چیه
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
رقیه رقیه قصد بارداری
سلام من دکتر رفتم سونو واژینال دادم یه لخته خون داخل رحم بود دکتر یه نصف قرص برام نوشت از دیروز که خوردم تب لرز دل درد شدید چرا کنم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
ܢܚ݅ࡅ࡙ܝ‌ࡅ࡙ࡍ߭ ܢܚ݅ࡅ࡙ܝ‌ࡅ࡙ࡍ߭ قصد بارداری
از شماره ۱۲۳ و چهارمی که مثبت شد اینم نتیجه مثبت بودن ولی تستمو ساعت ۱۰ صبح زدم ولی شبش من اصلاً مایعات نخورده بودم و آن زمانی که خورده بودم یه راست رفتم دستشویی و بعد برگشتم بعد خوابیدم ساعت ۱۰ صبح هم که از خواب بیدار شدم تست زدم و قسمت میانی ادرار را ریختم و مثبت شد حالا به نظر شما دیروزم که از ساعت ۱۰ صبح مایعات ننوشیدم و ساعت ۲ ۳ ظهر من تست دادم و اون ومی هم که می‌بینید مال همون دیروز دوباره ال ساعت‌های از چهار و نیم به بعد که ناشتا بودن یعنی آن زمان مایعات ننوشیدم ساعت ۶:۳۰ یعنی بعد دو ساعت دیگه من دوباره تست دادم دوباره همینجوری کمرنگ شد
مشاهده ۳ پاسخ دیگر