خانماا دکتر یه ماه به من فرصت داده وزنم از 82 بیارم 78 من تا دیروز 78 کیلو بودم رفتم پیاده روی یه نیم ساعت همچین تشنم بود که چی دو تا اب معدنی رو توی یه ساعت خوردم بعد رفتم رو ترازو از 78 اومدم 80😢😭😭😭با اینکه هیچیم نخوردم لباسام همون لباس بود
یعنی چیشده 😭😭😭😭
الانم باز کشیدم 80 بودممم😭😭😭😭😭

بارداری
بارداری
بارداری
بارداری

۱۰ پاسخ

عزیزم من تو روبیکا گروه لاغری دارم دوست داشتی شرکت کن

@Mmmmmm755

واییی منم مث تو توپولی ام. با این تفاوت من قدم بلنده آخرین بار ۹۵ کیلو بودم.یه عالمه پیاده روی و کم خوردم رسیدم ۸۷

هیچ به عکسی که گذاشتی نمیخوره 80 کیلو باشی 🤔🤔🤔🤔

نگران نباش آب خودش ورم میاره

به خودت سخت نگیر
شام خیلی خیلی سبک بخور چون تاثیر مستقیم روی وزن داره
صبحانه تخم مرغ آب پز وزن رو کم می‌کنه
عوضش بافت بدنت رو تقویت می‌کنه
میان وعده هم میوه بخور
مخصوصا سیب و خیار پاکسازی ولاغر کننده عالی ای هستن
سعی کن اکثر ناهار هارو هم سالاد مصرف کنی
اینجوری خیلی زود میای پایین
نگران نباش. گاهی وقتا استپ وزنی میشه باید کنترل شده بیای پایین

چطوری کم کردی عزیزم

بعد ورزش نباید خودتو وزن کنی عددش خطا داره ما منم همیشه بعد ورزش وزنم میره بالا چون عضلات سفت میشن و منقبض دوباره اوکی میشه

بعد ورزش یا پیاده روی نباید رفت رو ترازو
بهترین زمان صبح قبل از صبحانه و بعد از سرویس بهداشتی هست

نزديكه پريودت نيست؟

مگه میشه با اب وزنت بره بالا

مقالات مرتبط

افسردگی بعد از زایمان
همه چیز در مورد افسردگی بعد از زایمان و درمان آن
درمان دل درد نوزاد زیر یک ماه
درمان دل درد نوزاد زیر یک ماه | روش‌های درمان خانگی و دارو...
بیبی‌کاپ +9 کیلوگرمی‌ها
بیبی‌کاپ +9 کیلوگرمی‌ها با پوشک شورتی مای‌بیبی
درد زیر شکم بعد از رابطه
درد زیر شکم بعد از رابطه جنسی نشانه چیست؟

سوال های مرتبط

هانا هانا قصد بارداری
سلام مامان خوبین...رفتم پیش دکتر زنان برام قرص دوفامد داده از ۱۴ سیکل تا ۲۳سیکل موقعی که من رفتم دکتر ۲۰ سیکلم بود از همون شب قرص رو شروع کردم تا ۲۳ سیکل چهار تا قرص خوردم الان ۱۰ روز پریود نشدم میگین ممکنه واسع چی باشه؟ واسه اینکه دورشو کامل نخوردم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان بلوبری🫐 مامان بلوبری🫐 هفته پنجم بارداری
خانوما من یه ساعت پیش یه بشقاب پر برنج و قرمه سبزی خوردم که دیگه در حال ترکیدن بودم🤣
بعد الان هنوز یه ساعته خیلی ضعف کردم. انگار که از صبح هیچی نخوردم.
بارداری قبلیمم اینجوری بودم دعا کنید الانم باردار باشم.
خانومای باردار تا الان همچین تجربه ای داشتید شما؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
ندا ندا قصد بارداری
سلام صبح قشنگتون بخیر 🌿
میگم روزی یه ساعت پیاده روی کافیه ،مثلا 7تا 8 یا 7,30 تا 8,30
از امروز شروع کردم 7,30 رفتم تا 8,30
الان رسیدم خونه پاهام تاول زده
هر روزی ک بتونم بعد از ظهر ها هم نیم ساعت یا یه ساعت میرم پیاده روی 🚶🚶
ولی چقد خوبه که صبح زود بیدار میشی میری پیاده روی خیلی سرحال تر از روزای هستی که تا لنگ ظهر می‌خوابی
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
شمیم شمیم قصد بارداری
بچه ها برای تنبلی تخمدان شدید من میخوام هر روز پیاده روی رو شروع کنم ،یعنی دز واقع از دیروز رفتم ،چند دقیقه باید باشه و چقد تند ؟!من دیروز ۴۵ دقیقه رفتم پارک پیاده روی اولش از خونه تا پارک با سرعت معمولی رفتم تا گرم شم اما پارک دیگه خیلی تند میرفتم که به عرق کردنم افتادم ،خوبه یا سرعتمو کم کنم 😁 واقعا ساق پام کوفته بود دیشب
مشاهده ۱۶ پاسخ دیگر
گلبرگ گلبرگ قصد بارداری
سلام دوستان من ۴ روز از موعدم گذشته، یه بی بی چک زدم ۲ دیقه اول منفی بود ولی بعد نیم ساعت از روی کنجکاوی رفتم سراغش این شکلی شده ، شما نظرتون چیه ؟
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان محمد مامان محمد قصد بارداری
سلام.دیروز رفتم مراسم ختم یه ساعت هم توی ماشین بودم بعد یه لک قهوه ای دیدم دیگه ندیدم تا الان ممکنه لانه گزینی باشه 6روز مونده به موعدم .
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
اقدامیivf اقدامیivf قصد بارداری
سلام دوباره بچه ها من رفتم درمونگاه آمپول آزاد سازی بزنم دکتر گفته بود دو تا پودر و یه آب مقطر تزریق بشه بعد پرستار دو تا آب مقطر و دو تا پودر تو یه سرنگ کشید تزریق کرد اشکال نداره؟ من داشتم نگاه می کردم گفتم چرا دو تا آب مقطر کشیدی دکترم گفت یه دونه و فلان آخرم تزریق کردم
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
رقیه رقیه قصد بارداری
سلام من دکتر رفتم سونو واژینال دادم یه لخته خون داخل رحم بود دکتر یه نصف قرص برام نوشت از دیروز که خوردم تب لرز دل درد شدید چرا کنم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
نازگل 🦋🍁 نازگل 🦋🍁 قصد بارداری
خانوما من دیروز عکس رنگی رحم رفتم دکترم یه برنامه داده بود که یروز بعد عکس یعنی فردا باید رابطه داشته باشم
ولی توی عکس عکس رنگی نوشتن نباید تا سه روز رابطه داشته باشی
من چیکارکنم راهنمایی کنین توروخدا
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
خادم الرضا خادم الرضا قصد بارداری
سلام خیلی ببخشید من دیشب ک اقدام داشتم بعد ک تموم شد خیس شده بودم همین ک دست گذاشتم یه چیزای خیییییلی ریز سفت تو جاهایی ک خیس بودم بود مثل ارده برنج ک حالت پوست ماننده همون‌جوری نمی دونم چی بودن
چون می گن تا یه نیم ساعت باید دراز بکشی نمی تونستم بلند شم نگاه کنم ببینم چی بود
خودم رو ک پاک کردم رو یه دستمال صبح رو دستمال بود
یعنی چی می تونه باشه؟؟؟؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
mahsa mahsa قصد بارداری
سلام خانوما من دیروز دوره هفت روزه استفاده از زاج تموم شد امشب اقدام کردم بد نیم ساعت که رفتم سرویس باز یه چیزایی سیاه و قهوه ای شبیه پوسته با یکم رگه های خونی اومد ازم چی کار کنم
یعنی هنوز لوله هام باز نشدن 🥺
یا هر چی بود دیگه ریخته شد بیرون
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
محدثه محدثه قصد بارداری
خانما بعد از س ق ط تا چند وقت مولتی ویتامین و ویتامین دی ۱۰۰۰ و آهن خوردید ؟
دکتر به من گفت تا سه ماه بخور
من مولتی رو تا دو روز بیشتر نخوردم میترسم وزنم بره بالا
اما اون دو تا میخورم


#فرزند #فرزند-پروری #اقدام #بارداری
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
Nila Nila قصد بارداری
من عمل لابیا پلاسی انجام دادم یه قسمت بخیم باز شده بود بعد از دو هفته رفتم بدون اینکه خراش بده بخیه زد به نظرتون جوش میخوره ؟ گوشت اضافه نیارم ؟
فاطمه فاطمه قصد بارداری
من واقعا گیجم تنبلی داشتم رفتم دکتر دارو داد الان دارو هارو خوردم و ۷روز تاخیر دارم یا بی بی های هاله دار و منفی نمیدونم والا یعنی چی دارو خوردم که خوب شم دیروز ظهر یه لک کم صورتی بود بعد رابده دستمال کشیدم دیدم و بعد اون این ۲۴ساعت بیشتره دیگه لک ندیدم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
🧚🏻‍♂️ 🧚🏻‍♂️ قصد بارداری
من دیروز رابطه پیشگیری نشده داشتم ولی پارتنرم قبل انزال بیرون کشید یعنی داخل من ارضا نشد و ۱۰ ثانیه قبلش ارضا شد و هیچگونه برخورد با مایه منی و واژن نبود امروز هم ساعت ۴ قرص تنسی ۱/۵ خوردم دو تا بود تو بسته هر دو تا رو یجا خوردم بنظرتون امکان حاملگی هست؟ یعنی در کمتر از ۲۴ ساعت خوردم
مشاهده ۶ پاسخ دیگر