سلام مامان قشنگا ، امیدوارم حالتون خوب باشه ، من از وقتی زایمان کردم شکمم کار نمیکنه کلا یبوست دارم دکتر بهم پودر داده به کمک اون دو سه روزی یک بار شکمم کار میکنه و خیلی نفخ دارم دقیقا عین شکم پسرم که نفخ داره صدا میده
فک میکنم شیرم نفاخه و نفخ پسرم از شیر خودمه
چیزی هست بخورم که نفخ شکمم برطرف بشه؟😞
کاری نمیشه کرد؟

من دمنوش زنجبیل و دارچین بهم ساخت امتحان کن ببین چطور میشی

عزیزم کاهوبخورخیلی خوبه منم مثل شمام

عزیزم شیاف بیراکودیل خیلی خوبه سریع نفخ رو میگیره. من بعد از زایمانم دکتر بهم داد

من مگنی میلک میخورم خوبه تا اوضاع خیلی بد میشه شیاف بیزاکودیل استفاده میکنم چند روزی بود دمنوش شوید میخوردم بهتر شده بودم
اما در کل باید رژیم غذایی رو مراقبت کنی آب و مایعات و سبزیجات و میوه استفاده کنی مخصوصا میوه های ملین
روغن زیتون هم خیلی کمک میکنه

قرص اهن میخوری؟
حتما از اونه
قرص اهنت رو عوض کن

روزی ۲تابخور

کپسول رگفلور

انجیر خیس کردی بخوری؟ یا خاکشیر با اب ولرم خیس کن بعد بخور