خانوما دیابت بارداری چجوریه من دیروز که جواب آزمایشامو بردم پیش دکتر گفت دیابت داری ولی شدید نیست گفت باید دوباره آزمایش بگیری کیا دیابت داشتن باید چیکار کنم راهنمایی میکنید

اگه کمو لب مرز باشه میتونی با رعایت کردن بیاریش پایین ولی اگه از مرز گذشته و دوباره تکرار کنی بگه بالاست باید قرص بخوری که کنترل بشه

قند و شکر و هرچیزی با این ها درست شده حذف کن
ماکارانی و سیب زمینی کمتر استفاده کن
میوه های خیلی شیرین هم کم استفاده کن

شیرینیجات رو کلا حذف کن

سلام عزیزم نگران نباش مراعات غذایی داره ولی سخته تقریبا همه مواد غذایی قند دارند یه رازی هست اینه باغذات حتما سالاد بخور و بعد از هر وعده غذایی ۱۵دقیقه راه برو خیلی کنترل میشه نهایتا من شبی ی قرص متفورمین می‌خوردم البته من خیلی بالا بود قندم‌

کدوسبز رنده کن تو ماست بخور،منو تو بارداریم لب مرز بود
همینجوری مراعات کردم
البته بستگی داره شب قبل ازمایش چی خورده باشی

چندبود(؟