مامانا میگم یه سوال
خانومای هم هفته من کلاس ورزش برای زایمان راحت میرید از الان؟ دختر عموی من ماماس منو ترسونده میگه باید بری از الان ولی دکترم گفته سی و چند هفته به بعد نمیدونم چیکار کنم
زایمانمم طبیعیه میترسم دیر بشه

ورزش از36هفته و یک‌روز به بعد

آره بری بهتره ...اطلاعاتت بیشتر میشه..من م نیشابورم ..شش جلسه تاالان رفتم..دوجلسه دیگه ورزشهای حین زایمان رو یاد میدن

من از 22 هفته میرم

از الان بری بهتره البته اگه مشکلی از نظر جفت و سرویکس نداری

اگه کلاس بهداشت بخوای بری
هفته ای ی روز برگزار میشه
و اینکه ورزش های سخت ک انجام نمیدن
من الان 6جلسع رفتم دو جلسه دیگه مونده هنو

از ۳۰ هفته ب بعد کلاس باید بری

عزیزم من از ۲۷هفته رفتم
ورزش های مناسب همون هفته رو بهت میگن انجام بدی
اینجور بهتر آماده میشی بدنت نرم میشه

منم دکترم گفت از ۳۰هفته بیا بهت میگم

بهتره بری
هم زایمان راحتتری داری
هم کمتر حین زایمان جر میخوری
هم زودتر واژنت بعد زایمان جمع میشه چون عضلاتش قویتره