دکتر به من گفته‌نوک‌سینه هامو ماساژ بدم برای باز شدن دهانه رحم‌خوبه
اما خب وقتی ماساز میدم درد کمر و زیر دل میگیرم شما هم همینطورید؟

منم تاوقتی اینکارومیکنم سه چهار ساعت انقباض دارم بعدمیره.

اره یکی از علایمشه. زیر دوش آب گرم اسکات بزن یا توپ بزرگ ک روش میشینن هم خوبه

باعث میشه هورمون اکسی توسین فعال بشه برا زایمان.منم بهم گفته ورزش کنم و پیاده روی

همون دیگ برا همین گفت ماساژ بدی. هورمون ها ترشح میشن