خانما فشارم ۱۳ برا فشار چی بخورم پایین بیاد؟و قندم ۱۰۰البته هندونه خورده بودم اومدم دکتر گرف لطفا بگین چی بخورم ذوتاشون پایین بیان

منم ۱۳ بودم دکترم نگفت بالاست

یک خورده آبلیمو بریز تو یک لیوان آب بخور جواب میده من قبل اینکه برم دکتر بهم قرص بده همیشه همینجوری کنترلش میکردم یا تو چایی ک میخوری لیمو عمانی بنداز همیشه

بامیه خام برای قند خوبه ولی کلا سعی کن چیزای مضر و شیرین نخوری که بالانره نه که چی بخوری

من هروقت ماست میخورم فشارم میاد پایین میخوای امتحان کن

کدو سبز بخارپز کن بخور یا تو ماست بریز

آب فراوون بخور قندت خیلی بالا نیست فشارتم یه دونه بالاست