چیکار میکنین با یبوست بعد بارداری؟ داغون شدم از درد😭هربار میرم دسشویی دوباره میشم عین روز اول

کیوی کمپوت گلابی خوبه

عزیزم سبوس گندم از نانوایی بگیر رو سالاد با ماست یا هر غذایی بریز بخور معجزه میکنه من تازه کشفش کردم فیبره خالیه و قشنگ یبوست و خوب میکنه. روغن بادام شیرین هم خوبه یه قاشق با آبجوش مخلوط کن بخور
این سبوس یبوستی که از بچگی داشتم و حل کرد

سبزی ومیوه. خورشت بامیه. کاهو. انجیر بزار بخیسه بعد بخور. اینا خوبن برا یبوست

سی لاکس دینه روزی ی بار بخور

سلام گلم خوبین فداتشم عزیزم رفتم سونو گرافی گفت بچه سرش پایینه بنظر شما میتونم زایمان طبیعی کنم

تغذیه تونو اصلاح کنید مخصوصا نون لواش و برنج رو حذف کنید مایعات و چیزهای ملین زیاد بخورید برگه زردآلو خیس کنید کاهو سوپ و سبزیجات و.... دارو هم که داره

نه یک روز و دو روز، مرتب هر روز یه عالمه هندونه بخورین من همینطوری خوب شدم

قرص و دارو رو ولش کنین ،فققققط هندونه فراوون بخورین عاااالیه

منم داشتم ی قرص برام نوشتن

ی قرص هست میخای اسمشو بفرستم

انجیر خشک و کاهو زیاد بخور با مایعات

نداشتم