برای زایمان واسه خودتون چه خوراکی هایی میبرین که مفید باشه براتون ؟

خرما رو پوست بگیر اگرم نگرفتی عیبی نداره با شیره انگور و گردو و کنجد و بیسکوییت( پتی بور) که پودر کردی قاطی کن خوب ورز بده گرد کن بذار تو ظرف ببر با خودت
کمپوت آناناس هم خوبه با کمپوت گلابی

خرما معزیجات اناناس

من انجیر
آب انار
کمپوت آناناس
و مامانم سوپ گرم درست کرد

خرما
ارده شیره
عسل
کاپوچینو

خرما وسطشم گردو بزار
اجیل بزار
من بارداری اولمه اینارو دیدم میگن😂