اگع قطره ملاتونین رو منظم هرشب ندیم و تعداد قطره های کمتری بدیم نسبت ب چیزی ک‌دکتر گفته چیمیشه؟

میشه اسم قطره رو بگین

دکتر برای این گفته‌ که هر شب منظم بدین که خوابش هم نظم پیدا کن دیگه دوزش کم کن و کلا قطعش کن اگر نامنظم بدین فایده نداره

چرا میدین عزیزم مگه خابش چجوریه

هیچی نمیشه من خودم زمانیکه بخوابه میدم یکم پیش دادم زود بخوابه چندروزه بی‌ قراری میکنه