پیاده روی و ورزش
مصرف گرمیجات
ماساژ رحم
نرمش و یوگا و پیاده روی
میگن قبلش تحرک داشته باشی خوبه
مثلاً پیادهروی یا بدوی
ورزش کن
خوب خودش ب وقتش ازادمیشه
از روز14 پریودت اقدام کن
منم این ماه انقد گرمیجات خوردم خودش ازاد کرد زنجبیل و عسل ودارچین
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.