تقویت تخمک برای باروری چی بخوریم

دانه چیا روزی سه قاشق غذاخوری بریز تو اب دو ساعت بعدش بخور
انجیر روزی ۷ تا دونه
روزی ۷ تا دونه بادام
خرما با ارده یا کنجد
اووکادو و موز
اسفناج
دانه کتان با تخم کدو پودر کن روزی سه قاشق بخور
شکمتو با روغن سیاهدونه ماساژ بده روزی دوبار به مدت ده دقیقه

اوزیل یا اوابوست من با این باردارشدم ویتامین بر فعال شدن تخمک

شیربادام هم خودت هم همسرت

انجیر ‌گلاب ‌بجوشون با آب بزار قوام بیاد از اول پری تا تخمکگذاری بخور

عسل وسیاه دانه ودارچین عالیه