سلام . خانما من طبق انتی الان ۳۸ هفته ۴ روزم . دکترم شیاف نگفته استفاده کن فقط گفت تا ۴۱ هفته وقت داری برا زایمان . من رابطه از اول بارداری داشتم الان یکم بیشتر شده ولی تاحالا منی داخل نریختیم واقعا تاثیر داره ؟ من ورزش خیلی کم میکنم . ماساژ پرنیه انجام میدم و خاکشیر میخورم . روزی دوساعت پیاده روی ام دارم . دیگه چکار کنم ؟ از طرفی میترسم یکاری کنم به دنیا بیاد استرس زایمان دارم 😑

انشاالله بسلامتی زایمان کنی

استرس نداشته باش بالاخره که بدنیا میاد نمی‌مونه اونجا این همه آدم زایمان میکنن و چیزی نمیشه به خودت امید بده خدا خودش کمک می‌کنه و آسون می‌کنه فقط ورزش و پیاده روی و کارایی ک ب روند زایمان کمک می‌کنه حتما انجام بده..
بتونی ماما همراه هم بگیری ک عالیه

آره مایع منی بریز اونه که دهانه رحمتو نرم می‌کنه اسکاتم زیاد برو بقیشم توکل بکن ب خدا ان شالله که راحت زایمان میکنی

اره منی ک باز باعث شدن دهانه رحمت میشه