نوشابه خوردن در بارداری

۱۰ پاسخ

منکه اول های بارداری ویار نوشابه داشتم هروز میخوردم اگه بهم نمیدادن گریه میکردم 😂

خیلی بد هم واسه پچه هم پوکی استخوان تو دوره بارداری ریسکش با نوشابه بالاتر میره قشنگ کلسیم ناچیزی هم که داریم رو دفع میکنه

من که میخورم 😑

ضرر دارع

اصلا نخور عزیزم ضرر داره به شدت

من میخورم از اولش تاالان ولی تو خوردن رعایت میکنم

من میخورم

من ک میخورم🚶‍♀️‍➡️🤐

قندتم باید در نظر بگیری کم بخوری

من فقط تو سونوها میخورم که بچرخه وگرنه به شکلات و این چیزا قانع نیس

سوال های مرتبط

مامان توت فرنگیا💕 مامان توت فرنگیا💕 هفته سی‌وچهارم بارداری
مامان سکینه مامان سکینه روزهای ابتدایی تولد
مامان تودلیم🩷 مامان تودلیم🩷 هفته بیست‌وهفتم بارداری
چه زمانی مصرف نوشابه در بارداری نگران‌کننده است؟

مصرف مکرر و بیش از ۱ تا ۲ بطری نوشابه در روز، به‌ویژه همراه با دیگر منابع کافئین یا قند، خطر دیابت بارداری، افزایش بیش از حد وزن مادر و جنین و حتی پیامدهای متابولیکی در سال‌های بعد زندگی کودک را افزایش می‌دهد.

علائمی مانند تهوع شدید، افزایش سریع وزن، سردردهای تازه، تشنگی مداوم یا ورم غیرعادی نیازمند مشاوره‌ی فوری با پزشک هستند.

زنان بارداری که سابقه دیابت، فشار خون بالا یا سایربیماری‌ها را دارند، نباید نوشابه بخورند.

جایگزین نوشابه در بارداری چیست؟

کاهش وابستگی به نوشابه در دوران بارداری گاه دشوارتر از انتظار است. عادت، هیجان و نیاز عاطفی در آن نقش دارند. آیا هوس نوشابه پس از وعده‌های شور بیشتر می‌شود یا هنگام خستگی؟ با شناخت این الگوها، می‌توانید هوس نوشابه در بارداری را مدیریت کنید. در ادامه چند جایگزین برای نوشابه در بارداری، ارائه می‌دهیم.

آب گازدار با برش‌های لیمو، دمنوش‌های گیاهی مانند زنجبیل، نعناع یا آبمیوه‌های طبیعی رقیق‌ شده (حداکثر ۱۲۰ تا ۱۸۰ میلی‌لیتر در روز) حس مشابهی را ایجاد می‌کنند.

خوردن آب گازدار به میزان محدود می‌تواند حس تازگی و طعم مشابهی را ایجاد کند.

همیشه هیدراته بمانید. نوشیدن 8 تا 10 لیوان آب در روز می‌تواند از هوس‌های غذایی ناسالم در بارداری، جلوگیری کند.
مامان دخترم و نی نی مامان دخترم و نی نی هفته سی‌ونهم بارداری
مامان توت فرنگی 🍓 مامان توت فرنگی 🍓 روزهای ابتدایی تولد
مامان توت فرنگی 🍓 مامان توت فرنگی 🍓 روزهای ابتدایی تولد
مامان Jojo مامان Jojo هفته بیست‌وهشتم بارداری
مامان دلبروتودلی مامان دلبروتودلی هفته سی‌ویکم بارداری
مامان نی نی👶🏼 مامان نی نی👶🏼 هفته سی‌وپنجم بارداری
مامان زهرا مامان زهرا هفته چهلم بارداری
مامان جوجه🐣 مامان جوجه🐣 هفته سی‌وهفتم بارداری