تازه از دکترم برگشتم گفت که جفت یکی از قُل ها پایینه
مامانا تجربه دارین چکار کنم بره بالا؟

استراحت مطلق

استراحت کن پاهاتو بالا بگیر مثلا ب مبل یا دیوار بزن دو الی سه هفته میاد بالا

برادمنم پایین بود استراحت مطلق شدم

من دوستم همینطوری بود حتی انقد خطرناک شده بود براش ک گفتن باید سقط بشه
ولی
خودش استراحت مطلق کرد حتی حموم هاش در حد پنج دقیقه بود بقیه مدت همش دراز کشیده خدارو شکر خطر رفع شد و الان به دنیا اومدن دوتاشون سالم نترس فقط استراحت کن هیچجا نرو همین یه مدتو

استراحت فقط

استراحت
کار سنگین نکن
روزی نیم ساعت پاهات بذار بالا
پیاده روی پله نرو
چیز سنگین بلند نکن
مسافرت نرو
سعی کن اگه کمکی داری کمک بگیر که چون دو قلو هم داری حتما جفت اون قول هم بره بالا و نگرانی نداشته باشی.
جفت پایین بمرور با رعایت و سن بارداری میره بالا

مشکلی نیست عزیزم منم جفت بچم پایینه فقط استراحت کن

فقط استراحت .کشیدگی بدن هم اصلا نداشته باشی .کار سنگین هم همینطور

برا منم جفت یکی از قلام پایینه استراحت کن عزیزم

شیاف اسنفاده کن پروژسترون و وقتی دراز میکشی پاهاتو بالا بگیر به دیوار بچسبون

استراحت کنی خوب میشه گلم

استراحت کن