یه میان وعده یا صبحانه خوشمزه:
موز ۱عدد متوسط
بیسکوییت مادر ۲ عدد
گردو یا هر مغزیجات دیگه ۱عدد
خامه صبحانه ۱قاشق
شیر مقداری

بيسکوئيت رو توی شیر بذارید تا نرم بشه مغزیجات رو رنده کنید بعد همه رو با هم میکس کنید،خیلی خوشمزه میشه اگه سویق هم داشتید بریزید توش برا وزن گیری عالیه

مرسی عزیزم❤️

واسه صبحونه هم خوبه فکر کنم

گاهی وقتا نمیخوره
ولی هر روزی که میبینم اشتهاش کمه و غذا درست نمیخوره درست نمیکنم

اونوقت شما این میان وعده رو که درست می کنید می دین به بچه راحت می خوره
من از بسکه از این چیزا درست کردم ونخورده مجبور شدم خودم بخورم اضافه وزن گرفتم

بعضیا میگن موز واسه بچه خوب نیست زیر دوسال درسته؟
هفته ای چندتا میشه داد