سلام دوستان یه سوال داشتم
باشگاه رفتن از ماه چهارم به بعد تا موقع زایمان مشکلی ایجاد میکنه؟
یا فشار میاد رو جنین؟

اگه ورزش سبک باشه مشکلی نداره من منتظرم زودتر سه ماهم تموم شه شروع کنم ورزشمو

واقعا میتونین ورزش کنین؟ پس چرامن هرروز همه جام درد میکنه تا تکون میخورم کمردرد پادرد هزارتا درد دیگه میاد سراغم همش درحال استراحتم

ورزش بهترین کاره تو بارداری فقط باید از دکترت حرکات غیر مجاز و بپرسی موقعیت جفت و سرویکستم خوب باشه وزنه رم به حداقل برسونی
اصلا به حرف کسایی که میگن ورزش نکن گوش نده اگه میخوای زایمان خوبی داشته باشی
ولی اگه قبل از بارداری ورزشکار نبودی حتما با دکترت مشورت کن یا تحت نظر ماما ورزشهای بارداری انجام بده

من نمیدونم پس چجور این خارجیا وقتی باردارن ورزش میکنن حتی وزنه بلند میکنن اونا جریانشون چیه پس؟!

همچین سوالیو فقط باید از دکترت بپرسی عزیزم

نرو عزیزم ...ورزش و تحرک زیاد باعث زایمان زودرس میشه این چند ماه رو هم تحمل کن