نفخ نخود لوبیا رو چطور میگیرید تو شیردهی ؟ک بچتون دلدرد نشه

من اصلا نخوردم نمیدونم تا کی نباید بخوریم

هرچه بیشتر خیس بخورن بهتره..اول ی کم بپزین در حد این ک آبش جوش بیاد بعد ی لیوان آب سرد میریزی روشون و طی۴۸ساعت مرتب آبشون عوض کنید ک نفخش بره

خیس میکنم چند ساعت قبلش ولی بازم دل درد میشه قطره میدم سعی میکنم نخورم لوبیای خورشتو بیشتر برنج و سبزی گوشتش ولی در کل شاید کلا یکی دوبار خوردم این دوماه اخیر
چاره ای نیس وقتی کولیک دارن باید سه چهار ماهی تحمل کرد شرایط

من اصلا نمی خورم
ولی با خیار بپزش اول
بعد بریز تو غذا
سعی هم بکن جدا کنی از بشقاب غذات ، نخوری

واییی سوال منم هست