سلام مامانا نمیدونم چرا شیر خیلی کمه خیلی غذا میخورم ولی اصلا انگار فایده نداره چکار کنم 😔

من الان شیرم اصلا ربطی ب غذا خوردنم نداره امتحان کردم هر وقت بخوابم بیدار شم سینه هام سفت میشن و پر از شیر ولی وقتی استراحت نداشته باشم و نخوابم سینه هام شل شل و شیر ندارم

اینارو بخور

مایعات مثل ماءالشعیر، چای ، هندونه بیشتر بخور، قرص شیر افزا بگیر از داروخانه، دمنوش شنبلیله، رازیانه یا گلاب هم تاثیر داره