میگن کدو سبز هم چون ویتامین آ زیاد داره خوردنش ضرره
شما میخورید؟؟

کدو سبز توی بارداری پیشنهاد میشه برا مامانایی ک دیابت دارن کجاش بده

دوستان بنظرم اونقدر که جگر و هویج خوش خوراک هستن و ادم می تونه زیاد بخوره، کدوسبز رو نمیشه اونطوری زیاد خورد.من برای اینکه قندم بالا میره میخورم ولی به صورت رنده تو ماست یا غذا

مثل گوشت، جگد و هویج ویتامین آ نداره. منم تقریبا هفته سه چهار میخورم ولی هر بار یه دونه متوسط توی غذا.
سرچ کردم نوشته بود:
خوشبختانه، کدو سبز حاوی ویتامین آ چندانی به شکل ریبوفلاوین موجود در منابع گوشتی یا جگر نیست. بنابراین، مصرف متعادل کدو سبز در بارداری به طور کلی بی‌خطر است.

من تا حالا نخوردم ولی ویتامین آ خیلی کم ضرر نداره برای سلامت بینایی نی نی هم مفیده.اون رتینوله که خیلی مضره توی اب هویچ و جگر هست
خود هویج هم دو سه تکه مشکلی نداره ولی آب هویج خیلی ویتامینش بالاست

هرچیزی کمش ضرری نداره
من که میخورم نه دائم و زیاد