میگم خانما تو این سه ماه اول بارداری چی زیاد بخورم من خیلی دوس دارم نوزادم چاقو وزنگیر باشه چی خوبه ک از همین الان شروع ب خوردنش کنم

از الان که وزن نمیگیره، الان باید بخوری که اعضای بدنش شکل بگیره

بفرما😍

خرما بخور چشمهاش خوشگل شن

ميگن سويق سنجد ولي زياده روي نكنيد چون خيلي تپل ميشه بعد طبيعي نميتونيد زايمان كنيد حتي ميگن از ماه ششم ديگه نخورديد

عزیزم جنین سه ماه ا خر وزن میگیره
در ماه اخر ابگوشت
بستنی
دلستر
خورشت
میوه مغزی جات
همه اینا تپل میکنه
لیدی میل

بادام گردو بستنی و مغزیجات عدسی خوراک لوبیا