سلام خانوماااا تو سه ماه اول عدس بخورم کلا چی بخورم چی نخورممم لطفاااا

حبوبات بخور ولی زیاد نی زعفرون .اب هیچ.اب کرفس.زرشک.خاکشیر.جگر.دیگه نوشیدنی گازدار کم بخور.اجیلو تخم کدو گردو بادو زیاد بخور.شیر بخور عسل زیاد نخور .عرق نعنا نخور کم بخور.

شما باقالی و هویچ مخصوصا آبش و کرفس مخصوصا آبش و زرشک مخصوصا آبش و زعفران غلیظ و جگر و دارچین زیادیش اینجور چیزا نخور تا آخر بارداری بهتره مخصوصا ۳ماخ اول

همچی بخور به اندازه
تن ماهی جیگر اب هویج زعفرون داروهای گیاهی نباید خورد