سلام مامانا چکار کنم سربچه بیاد پایین ماما معاینم کرد گفت سر بچه خیلی بالاس 🥺

حرکت سجده زیادانجام بده

چه معاینه ای کرد
چجوری همون که با انگشت معاینه میکنن برای دهانه رحم

گفتن ماما منظورش اگه بهداشت باشه حالیشون نیس

شیاف بزار سرسینه تو تحریک کن اگ نشد هم ولش کن برو بستری شو تاریخت ک گذشت منم نشد باامپول اومد

بهداش هیچی حالیش نیس

ورزش های مخصوص تو نت هست

پله بالا پایین کن
پیاده روی

تند تند پیاده روی کن زود میاد پایین مث حالت دوییدن