ورزش لگنی فقط جوابه
فقط باید ورزش کنی
پیاده روی زیاد کن سربالایی و پله طولانی نیم ساعت ۴۰ دقیقه اینجوری میاد پایین
ورزش کن پیاده روی زیاد کن دوش آب گرم بگیر باز پیاده روی زیاد باشه پله بالا پایین کن
سر دلت خالیه؟
از منم همینجور. باید ورزش کنی حرکات لگن پیاده روی
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.