مامانا برای اینکه شکم من جمع بشه چیکار کنیم من بعد از زایمان خیلی درگیر شدم و بعدش یکم تنبلی کردم ب نظرتون چیکار کنم هر چه زودتر جمع بشه ؟

سلام عزیز پیداکردی به منم بگو

ورزش.

شیر خودتو میدی ؟
ام شیر خودتو میدی اصلا نمیشه ولی بچت شیر خشکی باشه میشه رژیم گرفت

کمربند نمدی پیدا کن
ببند... عالیه

این دقیقا الان سوال منم بود 😂 😂
من فعلا قند مصنوعی رو حذف ردم هفته دیگه باشگاه ثبت نام میکنم انشاالله که جواب بگیریم