من یادم نیس امروز قرص اسید فولیک و ویتامین خوردم یا نه چکار کنم بخورم یا نه

میشه سوال اخرمو تو پیجم جواب بدین 🥺

ن دیگ نخور

سعی کن بعد از صبحانه اسید فولیک رو بخوری بعد ناهار هم د۳رو بخور اینجوری همیشه یادت میمونه
منم اوایل فراموش میکردم که خوردم یا نه اینجوری کردم دیگه یادم میمونه
میتونی ساعت گوشیت رو هم کوک کنی و یکی برای ۹صبح برای فولیک ساعت ۲بعدازظهر هم ویتامین

آره شب بهتر از روزه شب بخورین

عزیزم من ساعت میزارم یادم نمیره پاشو قرصاتو بشمار ۱ روز هم ننداختی اشکال نداره البته دکترم میگه

منم دیشب فولیک اسید یادم رفته بود نخوردم🫩

من شب میخورم همیشه شب بهتر از روز است

مگه اسید فولیک روز میخورین

نخور ولی از فردا فولیک اسید رو شب‌ بخور ویتامین هم همراه نهار بخور تاثیرش بهتره

خب یه علامتی بزن من
همیشه همینطورم علامت میزنم
چون روزی دوتا میخورم

یجا برا خودت برنامه کاغذ بگیر یادت نره بعدشم ک عب نداره یه روز جایی نمیکشه

اگه یادت نیس نخور دوباره فردا بخور یادت نگه دار

مگه میشه 😐🤔