خانوما دارم از یبوست میمیرم زورم میزنم برا بچه نگران میشم چیکار کنم 😭😭

شربت مگنی میلک یا لاکسی ژل بخر دوقاشق شربت یک لیوان پر اب روش بخور راحت میشی اصلا هم خطر ناک نیست دکار برای من نوشته از اول بارداری استفاده کردم

خاک شیر زیاد نخور دهانه رحم شل میکنه

من گوجه سبز‌ و توت فرنگی با شکم‌خالی خوردم دو روز اسهال بودم جالب اینجاس قبل بارداری همش یبوست داشتم

آب زیاد بخور.تو بارداری خیلی مهمه آب زیاد بخورین واسه خوب شدن یبوست هم خوبه
شبا چند تا انجیر خیس کن،صبح هم انجیر و هم آبش رو بخور
من روزی یه قاشق روغن زیتون هم میخوردم خوب بود یا بریز رو برنج و سالادت
حتمااا حتما با غذا سالاد بخور
خیلی چیزا هست واسه یبوست خوبه،خیار با پوستش ،هلو زردآلو گوجه سبز کیوی هندونه.کلا میوه خوبه ولی موز نخور که باعث یبوست میشه

شیاف گلیسیرین برای مادران باردار مجازه ب منم داده بود ولی ن هرروز بهم کلا چندتا دونه داده بود

آب گرم زیاد بخور و شیاف گلیسیرین استفاده کن سریع خوب میشی

صبح سه چهار تا کیوی بخوری شب جواب میگیری،انجیر خیس کن بخور خوبه .سعی کن نون و برنج کم بخوری

عزیزم اگه سمت شما توت تازه اومده هر روز توت تازه چندبار بخور خیلی زود نتیجه میگیری
من ۱۵ ساله یبوست دارم تازگیا ک توت میخورم یبوستم کامل از بین رفته

هندونه خیلی خوبه

انجیر خشک رو از شب تا صبح توی آب بزار خیس بخوره .صبح هم آب انجیر رو هم خود انجیر هارو بخور که واسه یبوست عالیه

آلو بخارا بخور عالیه

زردالو عوضیو بخور ۲روزه از دستشویی بیرون نمیام 😂

عزیزم سالاد بخور با روغن زیتون زیاد نباید اصن زور برنی

قرص بایو فلورا روزی یکی بخور بدون نسخه اس و توی بارداری مجازه

زور نزن اصن. ..و اینکه دهانه مقعدتو با وازلین چرب کن. ..آلو زیاد بخور شربت خاکشیر هم خوبه

عزیزم زور زدن باعث پاره شدن کیسه آب میشه برو داروخانه یه شربت هست مخصوص زن باردار بخر بخور خوب میشی تجربه شخصیه منم دکترم گفت کیسه آبت پاره میش

منم همیشه این مشکلو دارم دارو دادن یکم بهتر شده تو سوالام هست از اون بخر بعد چند روز تاثیر میزاره

صبح که بیدار شدین توی اب ولرم خاک شیر بخورین بعدشم ۵ تا انجیر
نشد الو بهترین راه کاره اصلا زور نزنین

چندروز پشت هم زردآلو بخور

تحمل کاریش نمیشه کرد میوه زیاد بخور توت فرنگی طالبی هلو گیلاس خیلی برا یبوست خوبن