سلام خانومای گل خوبین دارم از یبوست میمیرم چیکار کنم چند روزه نمیتونم دسشویی برم

قره قوروت گوسفندی (ما کرمانیا بهش میگیم تلف) اندازه یه قاشق چایخوری
ــــــــــ
روغن زیتون ناشتا یه قاشق غذاخوری می ریزی ته حلقت
ــــــــــ
کیوی عالیه
-------
پلو - غذای نونی - گوشت قرمز - ماکارونی - موز نخور

روغن زیتون بخور دو قاشق

کیوی بخور قیصی

لواشک بخور
آلوچه خیس کن بخور

قیصی تموم کردم مونده ترشک که اونم باید بگیرم بخورم

موز نمیخورم والا چند روز پشت سر هم مهمون داشتم مراسم عزا داشتیم همش.برنج گوشت این چیزا بود

انجیر خوردم اثر نکردالانم که دیره مغازه بسته هست میمونه تا فردا

قربونت گلم باشه فقط خدا کنه چاره ساز باشه برام

سماورم همیشه آب جوشیده دارم فردا صبح امتحان میکنم

خیلی درد بدی هست

امشب بیشتر از ده تا خوردم اما فایده نداشت

والا اونقدر حالم بد میشه که نمی‌دونم چیکار کنم فدات گلم مرسی

از این به بعد هم هر صبح ناشتا یدونه سیب بخور ،به بخور
و‌درطول روز خیار و کیوی بخور
آسوده میشی و دیگه یبوست اذیتت نمیکنه

ترشک قیصی

اصلا به خودت فشار نیار و سرپا نشین برا بچه توی این هفته خوب نیست
فقط شربت لاکسی ژل که مخصوص یبوست توی بارداری هست بگیر از داروخونه
اگه یبوست خیلی شدید سه قاشق شربت رو توی یک لیوان آب خنک قاطی کن شب بخور صبح میری سرویس راحت میشی
یا شیاف پروژسترون بذار ، من هروقت استفاده کردم شب فردا دستشویی رفتنی راحت بودم
دیگه سوپ بخور
راستی اگه مقدار یبوستت معمولی هست شربت رو یه قاشق توی لیوان آب بریز و هر هشت ساعت انجام بده
راحت و آسوده میشی ، من سر هردو بارداری یکی از علائمم یبوست هست دیگه دکترم فقط اینو برام نوشته چون هیچ خوراکی و داروی دیگه جواب نداد

تنهام نمیتونم برم بیرون بخورم 😂

سلام عزیزم
آلو. لواشک. زیتون. کاهو. انجیر. برگه. قیصی. روغن زیتون. کیوی
ببین چی الان داری از اینا

دوروزه دارم کاهو میخورم انگار نه انگار

آیی خدا صبح بعد نماز کلان اونقدر سنگین شدم که نمیتونم اون موقع بلند شم😂

کله پاچه بخور

خاکشیر نمیتونم بخورم

روغن زیتون بخور،قیصی بخور،انجیر بخور

ببین انجیر خشک معجزه میکنه خیس کن آبشو بخور من که درجا درمان کرد حالا شربت انجیر سیاه هم هست گیاهیه اونم تاثیر میزاره

واقعاً 😂

خیلی حالم بده والا موندم چیکار کنم

قبل از هر وعده غذایی چندتا زیتون بخور.در طول روز هم قیسی و آلو بخور.قبل از خواب هم دو سه تا انجیر تو آب خیس کن و بعد از چند دقیقه بخور.ان‌شاالله زودتر برطرف میشه

فقط گلابی کارسازه من کشیدم این دردارو

با اونا خوب میشم

باید بگم شوهرم بگیره برام😭

کیوی بهترین راه بعدش لواشک و آلوچه

من از بس لواشک و آلوچه میخورم یبوست نگرفتم

انجیر و برگه یا آلو خشک رو خیس کن صبح بعد نماز اون موقع ها خیلی زود بخور. کاملا درمانه

کاهو بخور

عزيزم منم همينطورم هر ٢-٣ روز يكبار دستشويى ميرم
هرچى خوردم روم جواب نداد
فقط اين روش روم جواب داده
صبح زود ناشتا آب ولرم جوشيده بخورر
من شب قبل ميزارم اب ميجوشه صبح ساعت ٧ اينا ميخورم
اگرم دير بيدار ميشيى بزار تو فلاكس پاشو بخور بخواب
خيلى براى من جواب داده حتما بايد اب جوشيده ولرم باشه

کیوی لواشک. انجیرآب زده پودرموسیلیوم. روغن زیتون

با اونا برطرف میشه

جاش لواشک بخور زیاد چنان روونت میکنه بیا و ببین

آلو بخور خاکشیر بخور

نه یکی دوروز دیگه قراره برم دکتر

کیوی بخور

شیاف گلیسیرین ، یا آلو بخور

دکترت بهت شربت نداد