مامانا پاهام باد کرده دراین هفته شماهم پاهاتون ورم داره و بادکرده؟؟؟
خیلی زشتن ازخودم متنفرم.

راه برو اب بخور

عزیزم اگر نمک کم بخوری و فعالیت داشته باشی ورم نمیکنه من تا الان خیلی مراعات کردم و ورزش می‌کنم هیچی ورم نداره دست و پاهام

والا ای منیش بای کردو عادیه ازمایشم دا کوتی نرماله دو مانگی اخر با کردنی لاق پیش دیه

چاره ای نیست یا خیلی خیلی محدود باید خورد،منم همینکارو میکنم

وقتی میگن نمک نخوریم واسه همینه باد و ورم میاره تو دست و پا

منم هم هفته شما بودم باد کرده بود شبی پنیر ولی دیگه نمک ماست ترش دوغ شیر خیارشور ترشی کنار گذاشتم الان هفته من از شما زیاده ولی اصلا دیگه ورم ندارم پیاده روی کن پاهات رو توی سرکه سیب و آب گرم یه رب بگیر تا ورمش بخوابه

حتما له تاوی خسوت وات لهاتو اخه دلتنگیان دبی😎😎🤭🤭