۵ پاسخ

بزار تو شیشه کنارش پیاز و سیر و هویج هم بزار نمک و زردچوبه هم بریز کمی اب اضافه کن بزار تو قابلمه پر اب یه چند ساعت بجوشه بعد مراقب باش اب قابلمه خشک نشه

اینم دستوریه که من از یه کانال برداشتم خودت میتونی اب قلم وچیزای دیگه هم بریزی

.
سلام سلام بهترینا یه سوپ خوشمزه و درجه یک اوردم براتون👍😍

سوپ بلدرچین
از هشت ماهگی
مواد:
بلدرچین +6
جو پوست کنده +7
قارچ +8
جعفری+6
پیاز +7
هویج +6
سیب زمینی +6
کره +6

طرز تهیه: اگه گوشت بلدرچین بسته بندی بخرید که نیازی به پاک کردن نداره اما اگه مثل من بلدرچین پاک نشده خریدید حتما داخل شکمش رو باز کنید و شستشو بدید همچنین پوستش رو هم بگیرید

ابتدا پیاز رو با کمی کره تفت بدید خیلی کم در حد سبک شدن پیاز و بعد بقیه مواد رو بجز جعفری به سوپ اضافه کنید اگه کف کرد کف روی سوپ رو جدا کنید چون مزه خوبی به سوپ نمیده بعد از اینکه بلدرچین پخته شد درش بیارید استخون هاش رو جدا کنید ریش ریشش کنید بعد به سوپ اضافه کنید حواستون باشه استخون های بلدرچین خیلی ریزه من یک قاشق رب هم اضافه کردم شما میتونید از پوره گوجه استفاده کنید و در آخر بهش یک قاشق سویق کودک هم اضافه کردم که اختیاریه برای مقوی تر شدن غذا❤

نوش جان همگی

┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─
▣⃢ 👩‍👧‍👦✔️@koodakmanziyaei

عصاره کن با هویج و سیر و پیاز و لبو یا چغندر

مثل آبگوشت بزار بپزه اما بجا نخود لوبیا لپه بریز

سوال های مرتبط

مامان آیسان مامان آیسان ۲ سالگی
⭕️یکی از سوالات مادران شیرخواران هفت تا یکساله نحوه تقویت غذا هست

برای رشد و وزن گیری بهتر فرزندتان، غذاهاش رو مقوی و مغذی کنید...

🔸مقوی کردن غذا: یعنی موادی به غذا اضافه کنید که انرژی و کالری غذا بالاتر بره

✨اضافه کردن کره، روغن زیتون، زرده تخم مرغ و...

🔸مغذی کردن غذا: یعنی موادی بهش اضافه کنید که پروتئین، ویتامین و املاح (کلسیم، آهن و...) بیشتری داشته باشه.

✨اضافه کردن گوشت یا عصاره گوشت، حبوبات، مغزیجات، پوره میوه و سبزیجات به غذا

🔸برای مغذی کردن غذا شیرخوار چند کار اصلی توصیه میشه:

✔️اضافه کردن روغن یا کره حیوانی یک قاشق 🥄 به هر وعده غذایی
✔️دادن یک عدد زرده تخم‌مرغ یا دو زرده تخم بلدرچین در روز
✔️اضافه کردن فندق، بادام و پسته آسیاب شده به سوپ یا ماست شیرخوار
✔️اضافه کردن جوانه گندم، ماش و عدس به سوپ شیرخوار
✔️اضافه کردن آب قلم گوسفندی 🐑 به هر وعده غذایی
✔️اضافه کردن خرمای پخته شده به فرنی یا حریره شیرخوار


⚕️دکتر فاضلی
⚕️متخصص کودکان و نوزادان

ما را در پیام رسان ایتا دنبال کنید
👇👇

http://Eitaa.com/koodakman_Varzaneh