مامانی ها سلام یه سوال داشتم من تو آزمایشی که برای سه ماه دوم دادم یکم در حد خیلی ناچیز کم خونی داشتم دکترم که دید گفت باید روزی دوتا قرص آهن بخوری ولی خب قرص آهن واقعا اذیت کنندس مخصوصا یبوستی که میاره حالا من نمی‌دونم روزی دوتا بخورم یا اینکه از نظر غذایی رعایت کنم خودش درست میشه کسی بوده که تجربه داشته باشه؟

چیزایی که خونساز هست زیاد بخور عدس،مخصوصا برگه زردآلو

والا منم کم خونی گرفتم گفته دوتا بخور تمام سیستم بدنم ریخته بهم 🤦‍♀️🫠یعنی مشکلای بارداری تمومی ندارن ،به من گفت اهن معمولی نمیتونی بخوری ففول بخور ،یا خدا اونو خوردم صدبرابر حالم بدتر شد

منم کم خونی دارم به دکترت بگووو
قرص آهنت عوض کنه
مشکلت برطرف میشه

سلام عزيزم منم مقدار جزيي كم خوني دارم و دكترم بهم قرص اهن داده استفاده ميكنم و مشكل يبوست ندارم