از بعد زایمان تا الان اصلا ورزش نکردم خیلی شکم زدم دارم همینجوری چاق میشم
نمیتونم رژیم بگیرم ولی میتونم هله هوله نخورم ، چ ورزشی و پیشنهاد میکنید برم شکمم جمع شه 😕😕

۵ پاسخ

تو اینستا پر ورزشه .داری اینستا

من 53کیلوم دوست دارم چاق شم

بایدرژیم بگیری وگرنه روز به روز بزرگ تر میشه

من ک ۴۳کیلوام از لاغری رنج میبرم😂

چندکیلویی شما؟

مقالات مرتبط

تقویت عضلات شکم پس از زایمان
راه‌های تقویت عضلات شکم پس از زایمان
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟
ترک شکم بعد از زایمان
ترک شکم بعد از زایمان و کرم‌های مناسب رفع ترک
علت درد شکم بعد از سزارین
علت درد شکم و زیرشکم بعد از سزارین

سوال های مرتبط

مامان کنجد مامان کنجد ۶ ماهگی
بعداز زایمان اولم بااینکه از زمان مجردی. شکم داستم شکمم صاف صاف شد
و. موند
ولی بعداز زایمان دوم همچنان یه شکم دارم اندازه هفت ماهگی بارداریم
تو لباس مشخص نیست ولی شلوارحذب ک بپوشم افتضاحه تا امشب همسرم گفت چقد چاق شدی بعد زد ب شوخی خنده ولی خب ناراحت شدم🥲بخاطر شیردهی هم نمتونم رژیم بگیرم ولی الان ده روزه غذامو کمتر کردم کالری شماری میکنم
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان لیام مامان لیام ۷ ماهگی
سلام دوستان
من‌خیلی چاق شدم بعد زایمان
اصلا نمیدونم چه جوری رژیم‌بگیرم آخه شیرخودمو میدم
می ترسم بگیرم شیرم کم بشه
از اون طرفم وقتی که شیرمومیدم خیلی ضعف میکنم غذا می خورم
کسی بوده که تو شیردهی رژیم بگیره
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان پسر طلايي🤍روهام مامان پسر طلايي🤍روهام ۹ ماهگی
خيلي چاق شدم 😔😔نميتونم رو زمين بشينم كمرمو پشتم درد ميگيرن
بچه ها من كاملا بعد از زايمان بي اراده و بي اعتماد بنفس شدم افسردگي گرفتم هر روز دارم چاق تر ميشم
كسي ميدونه بايد چيكار كنم؟ واقعا به يه كمك جدي احتياج دارم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان دخترکوچولوم مامان دخترکوچولوم ۶ ماهگی
خیلی دوست دارم برگردم به وزن قبل بارداری ،حس خوبی به خودم ندارم ولی تو شیردهی نمیشه رژیم گرفت یه وعده. رو نخورم شیرم کم میشه باشگاهم فعلا نمیتونم برم دخترم نمیمونه پیش کسی آخر خرداد هم عروسی برادر شوهرمه اصلا ذوقی واسه لباس گرفتن ندارم😢
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان مهدی مامان مهدی ۷ ماهگی
سلام خانما من بعد زایمان خیلی شکم زدم نمیدونم چکار کنم😔
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان گیلاس مامان گیلاس ۶ ماهگی
سلام مامانا مسافرتم خارش شدید گرفتم الان دیدم ترشح پنیری دارم نمیتونم برم دکتر میدونین چه دارویی میتونم از داروخونه بگیرم بچم شیر خودمو میخوره؟ 🫠
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان مامان اراد مامان مامان اراد ۸ ماهگی
سلام شما بعد زایمان شکم تون رو بستید الان شکمم بزرگ مونده چیکار کنم خوب بشه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان زهرا خانم مامان زهرا خانم ۷ ماهگی
سلام مامانا
۶ماه زایمان کردم ولی هنوز شکمم بزرگه
شکمم رو هیچ نبستم
اگر الان ببندم تاثیر داره برم گن بخرم
چقد خنگ بودم شکمم رو نبستم فکر میکردم خودش جمع میشه
البته وقتی زایمان کردم زیاد حال روحی و جسمیم خوب نبود تا چندماه
تا اینکه دیشب خواهرشوهرم اومد گفت حواست رو بده شکمت نیفته ببندش
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آروین مامان آروین ۶ ماهگی
مامانا من قبل بارداریم هر چی میخوردم چاق نمی‌شدم ولی بعد از زایمانم زود چاق میشم بنظرتون بخاطر هورموناس که بهم ریخته؟
مامان پناه مامان پناه ۸ ماهگی
سلام خانما صبح بخیر میگم بعد از بدنیا اومدن پناه خانوم دیشب رابطه داشتیم برای اولین بار بعد از 7ماه ریخت توش چکارکنم برم چ قرصی بگیرم بخورم استرس دارم خیلی
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان حبه قند مامان حبه قند ۷ ماهگی
مامانهای سزارینی چجوری شکمتون جمع شد؟؟؟ من یک ماه کامل از فردای زایمانمم شکمم رو بستم ولی الان باز شکم دارم دو سایز شماره کمرم تغییر کرده از ۳۸ شدم ۴۶😔 کل اعتماد به نفسم از بین رفته
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان ماهان مامان ماهان ۷ ماهگی
مامانای عزیز چی بخورم که شکم و پهلوهام آب بشه واقعا رو اعصابمه هرکی می بینه میگه جقدر چاق شدی رژیم نمی تونم بگیرم چون بچم شیر خودم میخوره🥲🥲🥲
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان ملیکا مامان ملیکا ۶ ماهگی
سلام مامانا تا کی باید رژیم رو رعایت کنم و به خاطر نفخ نی نی حبوبات و لبنیات نخورم ؟من فقط برنج و چیزای کبابی و مرغ میتونم بخورم
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان پناه مامان پناه ۸ ماهگی
دیگه بدنم کم اورده بچم طول روز خواباش نیم ساعته اس شبم هر دو ساعت بیدارمیشه شیرمیخواد، ظهر ب بعد بیحال میشم دیگه خوابم میاد شما هم اینجورین؟ قبل زایمان ظهرا میخوابیدم ولی الان نمیتونم عادت نکردم ب نخوابیدن
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان نویان مامان نویان ۷ ماهگی
من میخوام رژیم بگیرم بعد این فستینگ چجوری هست بعداز زایمان خیلی اشتها زیاد شده همش چیزایی شیرین خوردن دیر وقت غذا
مشاهده ۵ پاسخ دیگر