امروز واسه اولین بار بعد زایمان تو خونه شروع کردم به ورزش با دخترم، ازش به عنوان وزنه استفاده کردم هیچی نمی‌گفت 😂 یکم راه بیفتم میبرمش باشگاه... خیلی چاق شدم دیگه اعتماد به نفسمو از دست دادم 🫠

سلام وای چه جونی دارید
من شب مثل جنازه میافتم
روزی 6 دفعه میشورمش خودش یک‌جور ورزش حساب میشه

پس یکی مثل من پیدا شد که بچه رو به عنوان ابزار ورزش لحاظ کنه. البته من اضافه وزن ندارم برا سرگرمی اینکار رو می کنم

اینکه میگن پریود بشی شکمت ک واسه زایمان افتاده شده جمع میشه درسته؟!!!

منم گاهی همین کار میکنم چند روز با شبکه جم فیت ورزش میکردم ولی خیلی خسته میشدم آخر شب واقعا کم میاوردم

منم خیلی چاق موندم هنوز اضافه وزن دارم از خودم بدم میاد ، اراده رژیم هم ندارم.
آفرین عالیه منم باید شروع کنم تو خونه بعد باشگاه