چیکار کنم طبیعی زایمان کنم؟؟

از هفته ۳۷ قرص گل مغربی از داروخانه‌ها بخر و شبی یکی سوراخ کن بزار تو واژنت موقع خواب و ورزشای بارداری رو انجام بده و پیاده روی هم داشته باش

از دکترت بپرس لگنت میتونه یا ن بعد ورزش های بارداری انجام بده ایشالا ک میتونی

ماه۹بارداریت ک گرفت یک شب درمیون نزدیکی داشته باش پیاده روی کن حتی ازپله هم بالاپایین بری اشکال نداره ولی نزدیکی خیلی خوبه

اول باید باش کنار بیای اگه با نوع زایمانش کنار اومدی ورزش های زایمان انجام بده و کلاس هاش شرکت کن

اخرای بارداریت پیاده روی کن زیادد

حالت نینی سفالیکه؟

هیچ بچت سفالیک باشه طبیعیه