پله بالا پایین کن و پیاده روی
نگران هفتت نباش ..من شکم اولم ۴۲ هفته و ۴ روز زایمان کردم ...اینا شبه درده ....اگر میتونی ورزشهای زایمان رو آروم انجام بده نفسای عمیق و آرم بکش رو فرشا جارو دستی بکش یک لنگه کفش بپوش و پله رو بالا پایین بکن خیلی تاثیر داره
۳ سانت که باشه بستریت میکنن
برو پیاده روی کن یه ساعت دیگه دوباره بررگرد بیمارستان
نگران نباش برخلاف اون چیزی که همه میگن دکترا از ما بهتر متوجه اوضاع هستن ..دردای واقعیت شروع بشه بعد بری به نفع خودته ..اذیت نمیشی بدا معاینه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.