چی بدم پرنسا بخوره بخیه هاش زود تر جوش بگیره؟
بدم پرنسا با همون پاش راه میره هر چی میگم بوعه شدی راه نرو گوش نمیکنه چون دکتر مسکن نوشته میدم بهش دردش نکینه زیاد ولی خون زده بیرون بانده یه ذره خونی شده

آب آناناس یا خودش ...پای مرغ ..آب قلم

اناناس واسه بخیه عالیه

بلا بدور
واسه جوش خوردن بخیه ها آناناس یا آب آناناس خیلی خوبه
خوراکی‌های مفید برای جوش خوردن بخیه:

1. پروتئین کافی

گوشت قرمز کم‌چرب، مرغ، ماهی، تخم‌مرغ، حبوبات (مثل عدس و لوبیا)

بدن برای ساخت بافت جدید به پروتئین نیاز داره.


2. ویتامین C

پرتقال، لیمو، کیوی، فلفل دلمه‌ای، توت‌فرنگی، گوجه‌فرنگی

کمک به تولید کلاژن (ماده‌ی اصلی ترمیم زخم)


3. روی (زینک)

مغزها (بادام، گردو، پسته)، گوشت قرمز، تخمه کدو، نخود

برای بازسازی بافت خیلی ضروریه


4. ویتامین A

هویج، کدو حلوایی، سیب‌زمینی شیرین، سبزی‌های برگ سبز

تقویت سیستم ایمنی و ترمیم پوست


5. آب و مایعات کافی

کم‌آبی باعث کند شدن روند ترمیم می‌شه


6. مواد غذایی حاوی آهن

جگر، گوشت قرمز، اسفناج، عدس

اکسیژن‌رسانی بهتر به بافت‌های در حال ترمیم