کمرم درد می‌کنه میزنن به قفسه سینه نفسم تنگ میشه بنظرتون علتش چیه

بدن ضعیف شده دیگه
این کمر درد همراته
من خودم داغونم
شده گاهی گریه کردم از کمر درد

عزیزم اگه سزارین زایمان کردی طبیعی تا چهار ماه

کمر درد تا ۱سال اول داری ،فقط رعایت کن و ماساژ بده سنگین جابه جا نکن

ضعف عضلات
توی بارداری خیلی فشار میاد
بعدشم که عضلات ضعیف شدن فشار میاد
شیردهی و کارو بچه داری
.روزی دوسه تا کش‌و قوس به بدنت بده یکم نرمش کن درحدیکه بدنت کشیده بشه
و بگو همسرت با روغن ماساژ بده کمرتو خیلی خوبه
ارحمومم میای یکم پتو بپیچ بادنخوره تاخشک بشی

ازبس نشستم بخاطرشیردهی