مامانا بعد از زایمان بهداشت بهتون چه قرضی داده یا برای سر پا نگ داشتن خودتون چه داروی مصرف میکنید

اهن.....ففول

تا ۳ ماه
مولتی ویتامین پِرِگ مام
آهن فروفورت گاین
کلسیم
د۳

ب من تا زایمان نکرده بودم رسیدگی میکردن حالا ک زایمان کردم هیچی ندادن گفتن تموم شده از بیرون بگیر

جوشان مولتی ویتامین اهن کلسیم

من فقط برای کلسیم بدنم ک در بارداری داشتم قرص کلسیم میخورم چون پاهام الآنم بعضی اوقات ب شدت درد میگیره

مولتی ویتامین
D3
کلسیم
آهن
اینا رو میخورم

ب من ماشالا هیچی ندادن