لطفا یه غذا بگین که نفخ نداشته باشه بتونم بخورم این بچه اذیت نشه😖

عزیزم برای خورشت درست کردن اول حبوباتو از شب قبل خیس کن ، بعد هم جداگانه بپز و آبشو بریز بیرون و قاطی خورشتت کن اینطری نفخش گرفته میشه

خود گوشت هم نفخ داره ببین اولا برو دکتر و یه شربت برا راحتی خودت و بچه هم شده بگیر با نظر دکتر البته دوم غذا ها رو خوب بجو تا زود هجم بشن و نفخ نگیری و خودتم گلاب و هل و رازیانه حالا هر کدوم بود تو چاییت بریز و بخور نفخت از بین بره حبوبات هم کم بخور راستی جو که برا سوپ هم می‌ریزیم نفخ میده نریز تو اش

دمپخت با گوشت