منممثل خودتم الکی استرس نگیر ی روز پراز حرکت ی روز کم حرکت حالش خوبه به این چیزا فکر نکن
در یک ساعت باید چهار حرکت بزنه.از هفته ۲۸حرکات مهمه وحتی یه نبض هم در حد حرکت حساب میشه .
هر وعده غذا که میخوری دراز بکش به پهلو و تایم بگیر تو یک ساعت ۵ تا حرکت نرماله و ۱۰ حرکت عالیه
۲۸ هفتگی به بعد مهم
دکترم میگفت بعد هر وعده غذایی ی ساعت بعدش ۴ حرکت
اگه تکون نخورد ی چی شیرین بخور پهلو چپ نیم ساعت بعد دوضربه
اونم اگه چیز شیرین خورده باشی و اینا؛ بعضی وقتام خب خوابن…باید بیست دقیقه دیگه امتحان کنی
توو دو ساعت ده تا حرکت باید بزنه
بعضی بچه هم ژنتیکی کم تحرک هستن
نه دیگه وارد هفته ۲۸میشی باید مواظب حرکات بچه باشی ومثلا هرروز حرکات رو باهم مقایسه کن که چه روزی کمتره چه روزی بیشتر.ولی بعد از خوردن هروعده غذا تو یه ساعت باید چهارتا حرکت بزنه
ببین عزیزم بعد از هر وعده غذایی به پهلوی چپ دراز بکش
در یک ساعت 4/5حرکت توی دو ساعت 10حرکت
ولی خب بعضی از نی نی ها کلا تنبلن دیگه
همین که حرکتاشپ حس کنی کافیه به خودت استرس نده
چون تون طفلکاهم میخوابن
حداقل ۴حرکت
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.